毎秒30回
姿勢こそ、力。
背筋を伸ばせ。
さもなくば、
画面は消える。
リマインダーアプリなら、もう試した。通知をスワイプして、それで終わり。Posture Senseiは頼まない――猫背に、代償を払わせる。あなたが本気で失いたくない、何かを。両肩に乗った2人のアニメガーディアンが、襲いくるスケルトンと戦う。力の源は、あなたの姿勢。倒されれば画面は暗転。20秒、完璧な姿勢を保つまで、戻らない。
本物の代償
猫背になった瞬間、ガーディアンは倒れ始める。
攻撃力は落ち、シールドは消え、敵の一撃が通る。HPが削られる。姿勢が崩れた瞬間、画面の中で、それが起きる。画面ロック
HPゼロ。画面は、暗転する。
全画面オーバーレイが、すべてを覆う。閉じられない。cmd+tabも効かない。20秒、完璧な姿勢を保てば解除。途中で崩れたら、最初から。本当のところ
リマインダーアプリ。ストレッチ。引き出しの奥の矯正ベルト。ぜんぶ、試した。
スワイプで消せるものは、10年かけて染みついた癖を変えられない。Posture Senseiが効くのは、スワイプで消せないから――そして、クラウドに接続せずに動くから。
デバイス内で完結
Apple Visionが全フレームをローカル処理。カメラデータがMacから出ることは、ない。アップロード、なし
サーバーなし。アカウントなし。同期なし。姿勢ログも、どこにも残らない。Little Snitchで確認してほしい。一度きりの買い切り
App Storeで一度購入すれば、以降のアップデートは永久に無料。サブスクも、プランも、ない。効く理由
他の姿勢アプリは、通知を送ってくる。あなたは、それを消す。
Posture Senseiは「背筋を伸ばして」とリマインドしない。猫背に代償を払わせる――画面、キャラクター、継続記録。あなたが惜しいと思う、そのすべてを。
これは、スワイプで消せない
通知なら消せる。倒れかけのガーディアンと、ロックされた画面は、消せない。直すのは、あなたの体。
反応は、即時
「姿勢を確認してください」と30分後に言われても、遅い。猫背になった瞬間、戦況が崩れる。まだ直しやすいうちに、修正が起こる。
画面の中に、あなたの体がある
カメラがガーディアンを、あなたの実際の肩に固定する。動けば、傾けば、猫背になれば――彼らも一緒に動く。キャラクターを応援しているんじゃない。攻撃を受ける自分を、リアルタイムで見ている。
脳が、自分で組み直す
画面ロックを何度か経験するうち、自然と自己修正が始まる。ループが本物だから、習慣がつく――アプリに「座り直せ」と言われたから、ではなく。
流れ
アプリを開く。座る。バトルが、体を鍛え直す。
カメラが姿勢を見る。ガーディアンが戦う。勝敗を決めるのは、あなたの体。
長く座る前に、開く
コーディング、勉強、作業の始まりに起動。バトルは、あなたの作業の横で静かに進む。
肩にガーディアンが現れる
カメラが検出したあなたの肩の位置に、ぴたりと固定される。あなたが動けば、彼らも動く。
スケルトンが、絶えず襲いかかる
画面の四方から敵が押し寄せる。ガーディアンは反撃する――ただし、フル火力が出るのは、あなたが背筋を伸ばしているときだけ。
負けて、取り戻す
画面がロックされる。20秒、完璧な姿勢を保つ。これを数回繰り返すうち、ガーディアンがダメージを受ける前に、自然と姿勢を直すようになる。
キャスト紹介
あなたのガーディアン、そして敵
画面に実際に登場するキャラクター。検出されたあなたの肩に乗り、あなたの姿勢が与える力の分だけ戦う。

ブレード・ガーディアン
光るシアンの刃を振るう近接戦士。近づくスケルトンを、一閃で斬り伏せる。

ガン・ガーディアン
エネルギーピストルの二刀流。敵を追尾するホーミング弾を、画面の端まで放つ。

スケルトン・インベーダー
画面の縁から、群れをなして現れる。撃ち返してくる。そして、止まらない。
姿勢の3つの状態
良好。崩れ始め。消滅。
姿勢が悪くなるほど、戦況はあなたに不利になる――そして最後には、画面そのものが消える。
背筋を伸ばせば、すべてがうまく回る
攻撃力MAX。シールド展開。HPは回復。敵は押し返される。セッションは、落ち着いたリズムで進む。
猫背になれば、一気に崩れる
攻撃力低下。シールドは明滅。敵の攻撃が当たる。HPが削られる。本当に危険になるまで、あと30秒。
負ければ、画面は消える
ガーディアンは倒れる。全画面ロック。MacではOSレベルで全ウィンドウを覆う。戻すには、完璧な姿勢で20秒。
通知じゃない。画面そのものが、消える。
ガーディアンが倒れた瞬間、すべてが止まる。画面はOSレベルで覆われる。戻る方法はひとつ――20秒のカウントダウンの間、完璧な姿勢を保ち続けること。

iPhoneにも対応
同じバトル。今度は、首を痛めているもう一台のデバイスへ。
スマホ首は、姿勢の第二の戦場。終わりのないスクロール、ソファでの読書、長いフライト――そのどこでも、iPhone版は同じバトルを起動する。
iPhone単独モード
iPhoneを立てかけて、スタート。フロントカメラで、同じバトルが走る。Macは、なくていい。
スマホ首、検出
前かがみでスクロール中?iPhone版は下向き角度を検出し、こちらでもガーディアンがダメージを受け始める。
両デバイス共通の継続記録
MacとiPhoneのセッションは、1日の継続記録にまとめられる。どちらのデバイスも、あなたを逃がさない。
今の環境で、そのまま動く
Macユーザーの、実際の働き方に寄り添う設計。
専用ハードウェアは、不要。アカウント設定も、不要。今使っているMacと、今あるカメラで動く。
macOS 14以降
Apple Silicon推奨。Intelでも動作するが、CPU使用率はやや高め。どのカメラでも動く
内蔵FaceTime HD、USBウェブカメラ、iPhoneの連係カメラ――なんでも。1画面でも、マルチディスプレイでも
ノート単体、デュアルディスプレイ、49インチのウルトラワイド――どの画面をロックするか、選べる。CPU使用率、約2%
姿勢追跡は、Neural Engineで動く。Mシリーズのバッテリー影響は、ほぼゼロ。なぜ、これを作ったのか
自分のデスクに負け続けた、一人の開発者が作った。
マーケティングコピーじゃない。プロダクトノートだ。
大人になってからの時間のほとんどを、コードを書いて過ごしてきた。エルゴノミックチェア、スタンディングデスク、今は引き出しの奥で眠っている40ドルの姿勢矯正ベルト――ぜんぶ買った。リマインダーアプリは、どれも2日目でミュート。何も続かなかった――猫背が、何のコストも伴わなかったから。
Posture Senseiは、ついに続いたバージョンだ。肩の上で倒れかけのアニメガーディアンが、背筋を伸ばすきっかけになるなら――それが、このアプリの核心だ。
FAQ
よくある質問
ダウンロードの前に、知っておきたいこと。
カメラのデータは、プライベートに保たれますか?
はい。姿勢追跡はすべて、Apple Visionでデバイス内処理されます。カメラフレームは保存も、アップロードも、当社や第三者への共有も、されません。収集していないデータの全リストは、プライバシーポリシーにすべて載せています。
本当に画面を塞ぐのですか?
塞ぎます。Macでは、スクリーンセーバーレベルの全画面パネルが、すべてを覆います。cmd+tabで抜けることも、閉じることもできません。20秒連続で良い姿勢を保てば、解除されます。
一時停止やスヌーズはできますか?
できます。メニューバーのショートカットで、追跡を一瞬で停止――立ち休憩、コーヒーを淹れに行くとき、部屋に誰かが入ってきたときに便利です。戻ってくれば、自動で再開します。
Zoomやビデオ会議と競合しませんか?
Posture Senseiは、可能な限りカメラを共有します。会議アプリが排他的にカメラを占有した場合、Posture Senseiは自動で一時停止し、通話終了後に再開します。
外付けウェブカメラや、マルチモニターで使えますか?
使えます。macOSが認識するカメラなら、内蔵、USB、連係カメラ、どれでも動きます。マルチモニター環境では、どのディスプレイを画面ロックで覆うか、設定から選べます。
「良い姿勢」の基準は、調整できますか?
できます。厳しめ、ふつう、ゆるめ――の3モードから選択。または、セットアップ時に10秒、あなたが理想とする姿勢で座って、自分のベースラインに合わせてキャリブレーションすることもできます。
パフォーマンスへの影響は、どの程度ですか?
姿勢追跡は、メインCPUではなくAppleのNeural Engineで動きます。Apple Silicon環境での計測では、CPU使用率は約2%、バッテリー消費はほぼゼロです。
バックグラウンドでも、動きますか?
動きます。アプリを最小化したまま、作業を続けられます。カメラは見続け、敵は攻撃を続け、あなたが猫背になれば、ガーディアンはダメージを受け続けます。
これは、サブスクですか?
違います。App Storeでの買い切りです。プランもなければ、定期課金もなく、アカウント登録も不要です。
買い切り · App Storeで入手
一度買えば、ずっとあなたのもの。
カメラによる姿勢追跡、アニメ風ガーディアンバトル、OSレベルの画面ロック、AirPodsによる頭部追跡(任意)、iPhone版、そして今後のアップデートすべて。サブスクなし、アカウントなし、クラウドなし。

